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秒拍视频下载步骤：

1. 微博视频只能收藏，不能直接下载。首先，你需要找到你想要下载的秒拍视频。

2. 点击视频，使其在页面中播放，并复制该页面的完整网址。（务必确保网址复制完整）

3. 在浏览器中搜索“微博视频解析”，打开相应页面，将复制的网址粘贴到页面上，然后点击“解析视频”。

4. 你会发现，在粘贴网址的框下方“下载地址”一栏出现了新的网址，这是已经解析好的可下载网址，便于你下载保存。

5. 将鼠标悬停在网址上，右键点击选择“目标另存为”，然后选择下载位置，点击“保存”，这样视频就会下载到电脑上，随时可以播放。